Kur-Varianten

Différentes variantes de la cure

 

1. Le programme de cure de jeûne classique Neera (7 - 10 jours)

Le programme de cure classique Neera dure 7 à 10 jours et donne les meilleurs résultats. De toutes les variantes, il aide le corps à se nettoyer plus rapidement et plus efficacement. Dans cette version, tous les repas sont complètement remplacés par la boisson Neera. Il est recommandé d’effectuer la cure Neera pendant 10 jours entiers. Cela garantit que le corps est bien débarrassé des toxines. L’effet nettoyant se fait sentir le troisième jour. Un signe clair de cela est une couche blanche qui se forme sur la langue, qui disparaît après avoir été complètement nettoyée. Arrivé au 7e jour de la cure, vous vous sentirez probablement très bien et les jours supplémentaires ne seront plus un gros défi. Si vous souhaitez continuer la cure plus longtemps, vous devez le faire sous la supervision d’un médecin. Vous avez besoin d’environ 2 litres de sirop Neera pendant 10 jours.

2. Le jeûne de courte durée (3-5 jours)

Trouvez-vous qu’un programme de 7-10 jours est trop long ? La version courte fournit également un soulagement significatif pour l’organisme et peut être une bonne motivation pour un changement de régime alimentaire et de style de vie. Vous pouvez également répéter un jeûne de courte durée après un ou deux mois et obtenir un effet semblable à la cure Neera classique.

3. Le jeûne du soulagement de Neera

Gönnen Sie Ihrem Verdauungssystem einmal in der Woche etwas «Urlaub». Wählen Sie sich einen Wochentag aus, an dem Sie neben Kräutertee und Wasser nur den Neera-Drink zu sich nehmen, der sehr leicht vom Körper aufgenommen wird. Den Entlastungstag können Sie über 6 Wochen oder auch länger durchführen.

Même après les jours de fête ou pour un nouveau départ vers une alimentation plus consciente, un soulagement d’une ou deux journées peut être utile. 

4. Die «Light»- Version

Auch «spanische Variante» genannt: Dabei ersetzen Sie 1-2 Mahlzeiten am Tag durch je 1-2 Gläser Neera-Drink, vorzugsweise Frühstück und/oder Abendessen. Die Light-Version kann über 4-6 Wochen durchgeführt werden, oder ganz nach Bedarf 2-3 mal die Woche. Berufstätige Menschen ersetzen mit dem Neera-Drink auch gerne das Mittagessen, für eine effektive Selbst-Reinigung ist die Zeit zwischen Morgen- und Abendessen aber eher zu kurz.

Le petit-déjeuner ou le dîner sont remplacés par 2 à 3 verres de boisson Neera. Boisson Neera ersetzt.

 Ideal ist es, an den «Light»-Tagen oder während der «Light»-Wochen zusätzlich darauf zu achten, sich möglichst natürlich und vitalstoffreich zu ernähren und Kaffee, Nikotin, Alkohol und auch Fleischkonsum zu reduzieren. Eine Kombination mit Früchte- oder Basenfasten (mit Gemüse und Rohkost) oder einem Obsttag ist auch möglich. Wichtig: Den Neera-Drink immer im zeitlichen Abstand von 1-2 Stunden zur festen Mahlzeit trinken.

Auch eine Trennkost-Variante der «Light»- Version gibt es: morgens und abends Trinkfasten mit Boisson NeeraUn repas du midi protéiné riche en nutriments vitaux basé sur le principe de la combinaison des aliments avec beaucoup de laitue et de légumes, jusqu’à 10 jours.

5. Der «Master Plan»

Le grand programme. Pour rester en bonne santé à long terme, beaucoup prennent la cure de 10 jours une ou deux fois par an. Entre les deux, vous pouvez installer des jours de cure individuels ou remplacer certains repas. Il faut environ 12 heures après le dernier repas pour que le corps commence à s’autonettoyer. Un petit-déjeuner ou un dîner remplacé donne au corps environ 16 heures, dont 4 peuvent être utilisées pour l’auto nettoyage. Un jour de sortie étend cette durée à 36 heures. Vous pouvez créer votre propre programme, par exemple, vous pouvez remplacer un jour de jeûne par mois ou un ou deux repas aléatoires chaque jour en une seule journée. Ainsi, vous pouvez également utiliser le sirop Neera s’il en reste un peu après la cure.