Kur-Varianten

Différentes variantes de la cure

 

1. Le programme de cure de jeûne classique Neera (7 - 10 jours)

Le programme de cure classique Neera dure 7 à 10 jours et donne les meilleurs résultats. De toutes les variantes, il aide le corps à se nettoyer plus rapidement et plus efficacement. Dans cette version, tous les repas sont complètement remplacés par la boisson Neera. Il est recommandé d’effectuer la cure Neera pendant 10 jours entiers. Cela garantit que le corps est bien débarrassé des toxines. L’effet nettoyant se fait sentir le troisième jour. Un signe clair de cela est une couche blanche qui se forme sur la langue, qui disparaît après avoir été complètement nettoyée. Arrivé au 7e jour de la cure, vous vous sentirez probablement très bien et les jours supplémentaires ne seront plus un gros défi. Si vous souhaitez continuer la cure plus longtemps, vous devez le faire sous la supervision d’un médecin. Vous avez besoin d’environ 2 litres de sirop Neera pendant 10 jours.

2. Le jeûne de courte durée (3-5 jours)

Trouvez-vous qu’un programme de 7-10 jours est trop long ? La version courte fournit également un soulagement significatif pour l’organisme et peut être une bonne motivation pour un changement de régime alimentaire et de style de vie. Vous pouvez également répéter un jeûne de courte durée après un ou deux mois et obtenir un effet semblable à la cure Neera classique.

3. Le jeûne du soulagement de Neera

Offrez à votre système digestif des « vacances » une fois par semaine. Choisissez un jour de la semaine où, en plus de la tisane et de l’eau, vous ne consommez que la boisson Neera, qui est très facilement absorbée par le corps. Le jour de soulagement peut être effectué sur une période de 6 semaines ou plus.

Même après les jours de fête ou pour un nouveau départ vers une alimentation plus consciente, un soulagement d’une ou deux journées peut être utile. 

4. La version «légère»

Aussi appelé « variante espagnole » : remplacez 1-2 repas par jour par 1-2 verre de boisson Neera, de préférence le petit-déjeuner et/ou le dîner. La version allégée peut être réalisée sur 4 à 6 semaines, ou 2 à 3 fois par semaine selon les besoins. Les travailleurs aiment également remplacer le déjeuner par la boisson Neera, mais le temps entre le matin et le dîner est trop court pour un auto nettoyage efficace.

Le petit-déjeuner ou le dîner sont remplacés par 2 à 3 verres de boisson Neera. Boisson Neera

 Il est idéal de prendre des précautions supplémentaires les jours « légers » ou pendant les semaines « légères » pour manger de manière aussi naturelle et nutritive que possible et réduire la consommation de café, de nicotine, d’alcool et aussi de viande. Une combinaison avec des fruits ou un jeûne de base (avec des légumes et des aliments crus) ou une journée de fruits est également possible. Important : buvez toujours la boisson Neera toutes les 2 heures après le repas maintenu.

Il existe également une version « légère » de la combinaison des aliments : le jeûne le matin et le soir avec une boisson Neera, un repas du midi protéiné riche en nutriments vitaux basé sur le principe de la combinaison des aliments avec beaucoup de laitue et de légumes, jusqu’à 10 jours. Boisson NeeraUn repas du midi protéiné riche en nutriments vitaux basé sur le principe de la combinaison des aliments avec beaucoup de laitue et de légumes, jusqu’à 10 jours.

5. Le «plan directeur»

Le grand programme. Pour rester en bonne santé à long terme, beaucoup prennent la cure de 10 jours une ou deux fois par an. Entre les deux, vous pouvez installer des jours de cure individuels ou remplacer certains repas. Il faut environ 12 heures après le dernier repas pour que le corps commence à s’autonettoyer. Un petit-déjeuner ou un dîner remplacé donne au corps environ 16 heures, dont 4 peuvent être utilisées pour l’auto nettoyage. Un jour de sortie étend cette durée à 36 heures. Vous pouvez créer votre propre programme, par exemple, vous pouvez remplacer un jour de jeûne par mois ou un ou deux repas aléatoires chaque jour en une seule journée. Ainsi, vous pouvez également utiliser le sirop Neera s’il en reste un peu après la cure.

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